瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能,能帮助我们做一些拉筋或延展动作。

1. 把最尾端穿进两个扣环中
2. 再反穿第二个扣环
3. 前后移动扣环调整长度
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1. 把最尾端穿进两个扣环中 2. 再反穿第二个扣环 3. 前后移动扣环调整长度
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