主页
|
瑜伽图书
|
瑜伽网址
|
瑜伽学院
|
会员中心
当前位置：
主页
>
瑜伽学院
>
瑜伽流派
> 正文
阿斯汤加瑜伽
文章来源： 文章作者： 发布时间：2006-10-07 字体： [
大
中
小
]
阿斯汤加（ASHTANGA）瑜伽：运用流畅的动作使一系列瑜伽姿势交织在一起，进而创造出一个新的动作序列。而这个瑜伽动作的序列过程就叫做vinyasa。Ashtanga瑜伽每一个动作都前后连贯，与人体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。整套姿势的先后次序都经过精心设计，能调理身心，使人神清气爽。修习者还可获得力量与柔韧之间的平衡，并改善心血管机能．
上一篇：
力量瑜伽（Ashtanga Yoga）
下一篇：
奉爱瑜伽（Bhakti yoga）
↑返回顶部
打印本页
关闭窗口↓
用户名：
（
新注册
） 密码：
匿名评论 [
所有评论
]
评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。
§最新评论：
推荐文章
热点文章
哈达瑜伽（Hatha Yoga）
昆达利尼瑜伽（Kundalini
比克若姆热瑜伽（Bikram Y
力量瑜伽（Ashtanga Yoga
奉爱瑜伽（Bhakti yoga）
相关文章
力量瑜伽（Ashtanga Yoga
奉爱瑜伽（Bhakti yoga）
比克若姆热瑜伽（Bikram Y
昆达利尼瑜伽（Kundalini
哈达瑜伽（Hatha Yoga）
瑜伽饮食
八肢分法-瑜伽生活方式
如何选择瑜伽教练
Power by DedeCms
