有一天做完礼拜去洗澡的时候发现胸口长了很多像痱子一样的小红斑点。而且长疙瘩的地方火辣辣的。后来方丈告诉我这是体内的虚火向外排泄的现象。就是说因为压力产生的虚火正以这种形式排出体外。
没过多久又在一次淋浴的时候我突然感到身上有一股很香的味道。好象一股烤得香喷喷的奶酪味。真是减怪事，因为自从静坐时跳过一次舞以后我的体味就消失掉了。不管我怎样冲洗，味道还是无法祛除。后来跑过去问一同来的学妹，她说我身上没什么味道。是不是我的幻觉呢?但那个味道实在是太明显了。
我一直都觉得很蹊跷。过了几天再一次冲凉的时候我发现胸部两侧好象突出了一块东西一样鼓了起来。原本还以为是粉刺之类的东西，所以随手挤了一下，可是突然觉得很痛。随着一声清脆的声音，从里面挤出了一块黄黄的油块儿，而且还可以一直不停地挤出来，到后来挤出来的东西有一个杏仁那么大。我突然感到那个东西散发着一股非常熟悉的味道。原来不久前开始就一直闻到的奶酪味就是这个东西散发出来的。
这种症状大约持续了1个星期所有。后来才知道这是排泄物堵塞在毛孔里所引起的。一位中医告诉我说如果当时没有及时地排除掉那些排泄物，很可能会患上乳腺癌。他说的也是很有道理的。
我在大学讲授瑜伽的时候，也见过不少年纪轻轻就患上乳腺癌的患者。有几名学员还没结婚，都只是20岁左右的年纪就因为乳腺癌接受了乳房切割手术。这也是很残酷的现实。通过跟他们长时间的交流，我发现他们都有着相同的特点，就是每个学生都曾经因不良的情绪长期堆积在心里所导致的。
回头想想，我也曾经将所有精神的痛苦和压力长期堆积在心里，而且这些惨痛经历差一点夺去了我的生命。值得庆幸的是，通过瑜伽冥想，我消除了心里郁积的所有东西，而且这些东西一不小心就可能会转变成严重的疾病。
当我将那些像脂肪块一样的东西都挤出来以后，我就开始连续好几天因发高烧而卧床不起了。但很快我就康复了。从床上爬起来的时候，我感到身心异常轻松。